Porównanie różnych rodzajów diet pudełkowych: Która pasuje do Ciebie?
- Napisane przez Artykuł sponsorowany
Catering dietetyczny zyskuje coraz większe grono zwolenników, a osób decydujących się na skorzystanie z tej formy żywienia stale przybywa. To dobry znak, który dowodzi, że nasza świadomość dotycząca zdrowego odżywiania wzrasta i mimo zawrotnego tempa życia, szukamy sposobów na dbanie o siebie. Jak jednak wybrać najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb? Podpowiadamy.
Na co zwracać uwagę, podczas wybierania diety pudełkowej?
Żeby dieta pudełkowa jak najlepiej spełniała swoją funkcję, powinna być właściwie dopasowana do potrzeb i preferencji danej osoby. Czym zatem kierować się, podczas jej wyboru? Oto kilka wskazówek:
· Kaloryczność posiłków. Powinna odpowiadać dziennemu zapotrzebowaniu danej osoby, wynikającemu z jej wieku, wzrostu, wagi, płci oraz aktywności w ciągu dnia.
· Rodzaje posiłków. Każdy z nas ma inne upodobania kulinarne, dlatego warto wziąć to pod uwagę, w trakcie dobierania dla siebie diety pudełkowej.
· Kwestie zdrowotne. Osoby borykające się z rozmaitymi dolegliwościami zdrowotnymi, które wymagają od nich stosowania specjalistycznych diet, zdecydowanie powinny postawić na catering, odpowiadający ich specyficznym potrzebom.
Jakie są dostępne rodzaje diet pudełkowych?
Firmy dostarczające diety pudełkowe, oferują swoim klientom rozmaite warianty żywieniowe. Jakie zatem propozycje dostępne są w ich menu? Poniżej omawiamy niektóre z nich:
· Dieta optymalna. Jest to plan posiłków opracowanych przez specjalistów, uwzględniający wszystkie grupy produktów spożywczych. Mowa tu o mięsie, rybach, nabiale, produktach zbożowych, warzywach oraz owocach. To doskonały wybór dla osób, które stawiają na zbilansowaną dietę i nie wykluczają z niej żadnych produktów.
· Dieta wegetariańska. To potrawy bezmięsne, bazujące na warzywach, owocach i zbożach, z niewielkim dodatkiem jaj oraz produktów mlecznych. Stanowi idealne rozwiązanie dla osób, które z różnych względów zdecydowały się na wykluczenie mięsa ze swojej diety.
· Dieta uwzględniająca specjalne potrzeby żywieniowe. Odpowiednia dla osób borykających się z alergiami pokarmowymi, nietolerancją laktozy i glutenu czy cierpiących z powodu cukrzycy, insulinooporności, czy chorób tarczycy. Tego typu dieta odznacza się najczęściej niskim lub średnim indeksem glikemicznym i pozwala zadbać o prawidłowy poziom cukru we krwi.
· Dieta ketogeniczna. Składa się z wysokotłuszczowych posiłków o podwyższonej podaży białka i bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Bazuje na mięsie, tłustych rybach, olejach roślinnych, orzechach, nabiale i jajkach oraz warzywach o niskiej zawartości węglowodanów. To doskonały wybór w przypadku osób pozostających na redukcji oraz tych, które dążą do utrzymania prawidłowej masy ciała.
To tylko jedne z licznych rozwiązań, jakie oferuje catering pudełkowy. Więcej ciekawych propozycji diet, można znaleźć m.in. tu: https://bedietcatering.pl/szczecin/. Starannie opracowane receptury, najwyższej jakości składniki oraz doskonałe w smaku dania to niewątpliwie recepta na zdrowe i pyszne odżywianie. Zachęcamy do sprawdzenia oferty.
Dodatkowe informacje
-
.:
