W kaliskiej szkole obchodzono ważny dzień
- Napisane przez ZS KP
W poniedziałek 10 października w Zespole Szkół w Kaliszu Pomorskim odbyły się obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Celem tej inicjatywy było zwrócenie uwagi na potrzebę dbania o dobrostan psychiczny i wzmacnianie zdrowia przez prowadzenie odpowiedniego trybu życia.
Ten wspaniały, poniedziałkowy dzień, otworzyła butelka wody z miłą sentencją motywacyjną przygotowaną przez wolontariuszy dla każdego ucznia i nauczyciela. W celu pokazania uczniom sposobów na poprawę zdrowia psychicznego wykonane zostały gazetki tematyczne: „Każdy może być szczęśliwym” oraz „Zacznij od siebie”. Podczas przerw uczniowie słuchali muzyki o łagodnym brzmieniu, natomiast na zajęciach lekcyjnych prowadzone były medytacje z uwzględnieniem technik uważności.
Kolejnymi działaniami, podjętymi na rzecz ucznia były zajęcia z zumby, ćwiczenia relaksacyjne, koszykówka, piłka nożna, taniec i biblioterapia. Młodzież samodzielnie decydowała o wyborze zajęć dla siebie i w czasie dwóch godzin lekcyjnych aktywnie uczestniczyła w wybranym działaniu. Podczas zajęć prowadzący promowali aktywność fizyczną, jako ważny czynnik przyczyniający się do poprawy samopoczucia i zwiększenia sprawności mózgu.
Młodzież wspaniale zaangażowała się w działania, które nadzorowali, prowadzili i przygotowali nauczyciele, którym bardzo gorąco dziękujemy!
Ogromne podziękowania składamy instruktorce zumby - Beacie Sobczyk - Dobrowolskiej oraz instruktorce fitness, jogi – Izabeli Ciechalskiej. Dziękujemy również za wsparcie finansowe obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego – Annie i Adamowi Leśko oraz Katarzynie i Zbigniewowi Witkowi.
Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne to nie jest coś stałego w życiu – trzeba je pielęgnować jak każdą inną ważną część siebie. Uczynienie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia dla wszystkich niech się stanie naszym priorytetem.
Dodatkowe informacje
-
.:
