Test Coopera w Drawsku Pomorskim. Najlepszy przebiegł 3425 metrów w 12 minut

  • Napisał 
Fot. Adam Cygan Fot. Adam Cygan

3 425 metrów to najlepszy wynik w dzisiejszym teście Coopera, który odbył się w Drawsku Pomorskim. Swoje możliwości na stadionie miejskim sprawdzało 43 biegaczy.

Z pomysłem biegu pojawił się Karol Baliński ze stowarzyszenia ZDR RUN, który od niedawna na Facebook prowadzi profil Drawski Biegacz. Stowarzyszenie wystąpiło z wnioskiem o nieodpłatne udostępnienie obiektu na taką imprezę, a drawski ratusz wydał zgodę.

Motywem przewodnim była pomoc Gabrysi Rękawek, malutkiej i chorej mieszkance Kalisza Pomorskiego, o której wiele razy już mogliście przeczytać na DSI. W akcję od razu włączyły się Super Mamuśki z Drawska Pomorskiego. Przy organizacji pomagali jeszcze Patrycja Żarczyńska i Michał Musiał.

Co to jest test Coopera?

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców.
Pokonany przez biegacza dystans uznawany jest za miarę wytrzymałości. Dokładna ocena wytrzymałości odczytywana jest ze specjalnych tabel.

Wyniki na DRAWSKIM TEŚCIE COOPERA

43 sportowców biegło łącznie przez 516 min. Pokonali oni dystans 93,290 km. Najlepszy okazał się Radosław Mydło z doskonałym wynikiem 3425 m. Wśród kobiet najlepsza była Katarzyna Maciejewska 2725 m. Najmłodszy zawodnik Tymon Tylman miał 4 lata i przebiegł w ciągu 12 min. aż 800 m. Do biegu przystąpili mieszkańcy z gmin Drawsko, Złocieniec, Czaplinek i Kalisz Pomorski. 

Oto tegoroczne wyniki

Najlepsze wyniki mężczyzn:

  • Radosław Mydło 3425 m
  • Łukasz Śliwka 3300 m
  • Paweł Wróbel 3125 m
  • Adam Kozak 3060 m
  • Piotr Gągalski 3020 m
  • Krzysztof Szłapak 2970 m

Najlepsze wyniki kobiet:

  • Katarzyna Maciejewska 2725 m
  • Mirela Bany 2440 m
  • Beata Szłapak 2425 m
  • Lucyna Maciejewska 2340 m
  • Gabriela Sech 2250 m
  • Katarzyna Hejłasz 2180 m

Najmłodsi zawodnicy:

  • Tymon Tylman 4 lata 800 m
  • Eliza Hajduk 5 lat 1450 m
  • Lena Bany 6 lat 1600 m
  • Amelia Hajduk 7 lat 1850 m
  • Jakub Szewczonek 7 lat 1450 m
  • Maja Rękawek 7 lat 1400 m

Szykujcie się na następny test.

Zebrano 1115,72 zł

Dla chorej Gabrysi dziś w Teście Coopera zebrano aż 1 115,72 zł. Środki już powędrowały do potrzebującej mieszkanki z Kalisza Pomorskiego

Tabele (Wikipedia)

Test Coopera (8-12)
Wiek   Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
8 M 2190+ m 1810–2180 m 1420–1800 m 1050–1410 m 1040- m
K 2010+ m 1670–2000 m 1320–1660 m 990–1310 m 980- m
9 M 2350+ m 1950–2340 m 1540–1940 m 1130–1530 m 1120- m
K 2120+ m 1770–2110 m 1400–1760 m 1050–1390 m 1040- m
10 M 2460+ m 2070–2450 m 1670–2060 m 1270–1660 m 1260- m
K 2200+ m 1860–2190 m 1500–1850 m 1160–1490 m 1150- m
11 M 2610+ m 2200–2600 m 1790–2190 m 1390–1780 m 1380- m
K 2330+ m 1980–2320 m 1620–1970 m 1270–1610 m 1260- m
12 M 2690+ m 2290–2680 m 1880–2280 m 1480–1870 m 1470- m
K 2370+ m 2030–2360 m 1670–2020 m 1330–1660 m 1320- m
Test Coopera (13-20)
Wiek   Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
13-14 M 2700+ m 2400–2700 m 2200–2399 m 2100–2199 m 2100- m
K 2000+ m 1900–2000 m 1600–1899 m 1500–1599 m 1500- m
15-16 M 2800+ m 2500–2800 m 2300–2499 m 2200–2299 m 2200- m
K 2100+ m 2000–2100 m 1700–1999 m 1600–1699 m 1600- m
17-20 M 3000+ m 2700–3000 m 2500–2699 m 2300–2499 m 2300- m
K 2300+ m 2100–2300 m 1800–2099 m 1700–1799 m 1700- m
Test Coopera (20-50+)
Wiek   Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
20-29 M 2800+ m 2400–2800 m 2200–2399 m 1600–2199 m 1600- m
K 2700+ m 2200–2700 m 1800–2199 m 1500–1799 m 1500- m
30-39 M 2700+ m 2300–2700 m 1900–2299 m 1500–1899 m 1500- m
K 2500+ m 2000–2500 m 1700–1999 m 1400–1699 m 1400- m
40-49 M 2500+ m 2100–2500 m 1700–2099 m 1400–1699 m 1400- m
K 2300+ m 1900–2300 m 1500–1899 m 1200–1499 m 1200- m
50+ M 2400+ m 2000–2400 m 1600–1999 m 1300–1599 m 1300- m
K 2200+ m 1700–2200 m 1400–1699 m 1100–1399 m 1100- m
Test Coopera (sportowcy)
  Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
Mężczyźni 3700+ m 3400–3700 m 3100–3399 m 2800–3099 m 2800- m
Kobiety 3000+ m 2700–3000 m 2400–2699 m 2100–2399 m 2100- m

Dodatkowe informacje

  • ISSUU:
Powrót na górę

Współpracujemy

           

Zostań promotorem

Więcej

Moje konto