Zmiana czasu na letni 2025. Pamiętasz, kiedy przestawiamy zegarki. Już wkrótce
- Napisane przez DSI
Już wkrótce czeka nas coroczna zmiana czasu, która wpłynie na rytm dnia i długość snu. W nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca 2025 roku Polska przejdzie z czasu zimowego na letni. Dokładnie o godzinie 2:00 wskazówki zegarów zostaną przesunięte na godzinę 3:00, co oznacza skrócenie doby o jedną godzinę.
ZOBACZ KONIECZNIE
Dlaczego zmieniamy czas?
Idea zmiany czasu ma na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego w godzinach aktywności społeczeństwa. Choć teoretycznie może to prowadzić do oszczędności energii, przeciwnicy wskazują na potencjalne negatywne skutki dla zdrowia i naturalnego rytmu dobowego.
Krótka historia zmiany czasu
- Pierwsze koncepcje przestawiania zegarków pojawiły się już w XVIII wieku
- W Polsce system zmiany czasu funkcjonuje z przerwami od 1919 roku
- Obecnie obowiązuje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów określające dokładne daty wprowadzenia i odwołania czasu letniego
- Czas letni (CEST) obowiązuje w większości krajów Unii Europejskiej
Wpływ na codzienne życie
Przesunięcie zegarków o godzinę do przodu spowoduje:
- Ciemniejsze poranki
- Dłużej jasne popołudnia
- Zmiany w rozkładach transportu publicznego
- Konieczność korekty systemów informatycznych w firmach działających całodobowo
Praktyczne porady przed zmianą czasu
- Sprawdź urządzenia: Upewnij się, że wszystkie zegary, szczególnie analogowe, zostały odpowiednio przestawione.
- Przygotuj organizm:
- Stopniowo przyzwyczajaj się do wcześniejszego zasypiania i wstawania
- Zadbaj o odpowiednią ilość snu
- Bądź świadomy możliwych wahań samopoczucia i koncentracji
Zobacz nagrania z powiatu drawskiego
Czy to już ostatnia zmiana czasu?
Pomimo wcześniejszych zapowiedzi zniesienia zmian czasu w Unii Europejskiej, na ten moment:
- Nie podjęto wiążących decyzji
- Polska, jak większość państw UE, nadal będzie przestawiać zegarki dwa razy w roku
- Prace nad całkowitym zniesieniem zmiany czasu są zawieszone
Pamiętaj: Tym razem przestawiamy zegarki z 29 na 30 marca 2025 roku – z godziny 2:00 na 3:00.
Dodatkowe informacje
-
.:
