Ruszył ciekawy projekt "Siła Oddechu" w powiecie drawskim. Zobacz na czym polega
- Napisane przez Tomasz Walkiewicz
W powiecie drawskim rozpoczęły się zajęcia z jogi oraz warsztaty oddechowe. Także Ty możesz skorzystać z zajęć kontaktując się z realizatorem projektu.
Realizatorzy zachęcają mieszkańców naszego regionu do podjęcia aktywności fizycznej, która znacznie poprawia samopoczucie, przeciwdziała otyłości oraz chorobom.
Oto kilka udowodnionych korzyści płynących z medytacji oddechu:
- Poprawia pamięć i koncentrację,
- Zmienia korzystnie strukturę mózgu,
- Zwiększa poziom IQ,
- Rozbudza kreatywność,
- Sprzyja zwiększeniu samokontroli i siły woli,
- Wzmacnia system immunologiczny,
- Zmniejsza niepokój,
- Łagodzi stany depresyjne,
- Obniża poziom stresu,
- Zwiększa zdolność empatii i współczucia.
Projekt "Siła Oddechu" realizowany przez Klub Sportowy Orliczek jest współfinansowany przez „Społecznik na lata 2019-2021 – Program Marszałkowski”.
Dodatkowe informacje
-
.:
